Mariona Diaz Isern – Psicología y Psicoterapia
TERAPIAS
Adult therapy
It is not easy to take the first step in contacting a therapist. There are several concerns that make it difficult : ‘are my issues serious enough to go to therapy?’, ‘I should be able to do it by myself…’, ‘I don’t know if I will be able to explain myself…’, ‘maybe the therapist won’t understand me, I don’t even understand myself’. These are several of the many concerns that can appear before taking the first step of contacting a therapist. It is important to know that these first concerns that appear are a natural part of the process, and talking about them to your therapist will help you feel more calm and relax in the sessions.
It is important for me to create an environment in which you feel comfortable to talk about the issues that bring you to therapy, where you feel free to be yourself and confident enough to open and express your deepest fears and concerns.
¿En qué me puede ayudar la psicoterapia?
En las sesiones de terapia te podemos acompañar a resolver los siguientes temas:
Trastornos de ansiedad, o simplemente sentimientos de angustia en general
Depresión
Problemas de Auto-estima
Trauma
Víctimas de abuso sexual
Traumas, de la infancia o de cualquier etapa de la vida
Procesos de duelo (pérdida de un ser querido, pérdida de una relación, el duelo de la no maternidad, procesos de fertilización asistida, y cualquier otro tipo de duelo)
Problemas de adaptación a cambios recientes que hayan sucedido en tu vida
Acompañamiento en un trabajo de crecimiento personal
Problemas en las relaciones de pareja
Problemas en cualquiera de nuestras relaciones (familia, amigos, laboral)
Tristeza en general, o sensación de vacío que no se sabe identificar de donde viene
Técnicas de auto-regulación para la agresividad
Adicciones
"El encuentro terapéutico es un proceso de co-creación. Es un viaje compartido donde paciente y terapeuta exploran juntos el territorio desconocido de la mente."
Irvin D. Yalom
La primera sesión
La primera sesión siempre es una primera valoración para hablar de los temas que te inquietan, para identificar si la terapia es la mejor opción para tratarlos y para identificar qué tipo de terapia vas a necesitar, la intensidad y la duración aproximada.
